拓展游戲，也被稱為體驗(yàn)式訓(xùn)練。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展游戲通常包括一系列精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，這些活動(dòng)旨在通過模擬或真實(shí)的挑戰(zhàn)，激發(fā)參與者的潛能，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力、創(chuàng)新思維和解決問題的能力。這些游戲可以在室內(nèi)或室外進(jìn)行，既可以作為團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，也可以作為個(gè)人成長的訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展游戲強(qiáng)調(diào)“先行后知”，通過參與者的親身體驗(yàn)和反思，來達(dá)到學(xué)習(xí)和成長的目的。拓展游戲項(xiàng)目種類繁多，以下是一些常見的拓展游戲項(xiàng)目。

▲拓展游戲項(xiàng)目穿越火線

一、地面項(xiàng)目

生死電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、無敵風(fēng)火輪、急速60秒、搶灘登陸（又名螃蟹過河）、穿越雷陣、偷天陷井、合力造橋、盲人方陣、驛站傳書（又名摩斯密碼）、七巧板、鼓動(dòng)人心、人造機(jī)車、核彈危機(jī)、巔峰對(duì)決（又名卓越圈）、荊棘取水、風(fēng)語戰(zhàn)士、同心桿、臥式傳遞、動(dòng)力圈、諾亞方舟、挑戰(zhàn)NO1、華彩樂章、重走長征路、堅(jiān)持、金字塔、奪寶奇兵。

▲農(nóng)莊草坪拓展游戲

二、高空與半高空項(xiàng)目

畢業(yè)墻、信任背摔、畢業(yè)線、天梯、空中單杠、高空斷橋、緬甸橋、相依為命、攀巖、速降

三、水上項(xiàng)目

扎筏泅渡、同舟共濟(jì)、輪胎滾滾、龍舟賽、猛龍過江、水上相依、搶灘登陸、無舟求渡

四、其他項(xiàng)目

野外徒步、越野、野炊、露營、篝火晚會(huì)、真人CS對(duì)戰(zhàn)游戲、魔鬼訓(xùn)練

▲野外徒步

五、趣味拓展游戲

夾氣球賽跑、縮小包圍圈、帶球賽跑、闖地雷陣、六足蜈蚣、抓食指、天空之城

▲夾氣球賽跑游戲

寫在最后

以上游戲項(xiàng)目旨在通過不同的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作，提升參與者的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、創(chuàng)新思維和解決問題的能力。每個(gè)游戲都有其獨(dú)特的規(guī)則和玩法，可以根據(jù)團(tuán)隊(duì)的需求和興趣進(jìn)行選擇。